Lyckad temakväll

idrottspsykologiIgårkväll höll Emelie och jag vår första gemensamma temakväll i Tävlingspsykologi på vinna Hundcenter.

En succcé!

Tanken med kvällarna är specifika ämnen inom just prestationspsykologi där vi förenar teori och praktik. Grupperna delas i två och drillas sedan både med och utan hund. Igår var tema: Målsättning & mental uthållighet.

Träningsplanering och målsättningstänk, hur jobbar vi med mål egentligen? Vad vill vi fokusera på: resultat eller prestation? Hur gör vi mental träning konkret – det är ju så flummigt! Eller… När vi lägger upp träningen, vad är viktigt att tänka på då? Hur skapar vi en kvalitativ träning? ALLA, både förare och hundar, var TRÖTTA när de åkte hemåt! Både i benen OCH i hjärnan.

Nästa kväll är 17 oktober och då snackar vi Tagga rätt för förare och hund, följt av kvällen 31 oktober med fokus på Nervositet & prestationsångest. Sista datumet i serien för denna säsong är 28 nov och handlar om Fokus & närvaro. Alla ämnen viktiga ur olika perspektiv. Finns ett par ströplatser kvar, bara att kika in på länken och läsa mer, välja kväll och maila emelie@vinnahundcenter.se.

Imorgon åker vi till New York. Fem dagars semester känns helt rätt inför en fullspäckad höst! Wohoo!

fystra%cc%88ningmedhundMen visst ja! Snart är det ju ny månad med Fysträning med hund!

Nästa fyraveckorsperiod startar 10 oktober – ngt försenad pga NY-resan. Vill du träna ihop med din hund när ni ändå är ute så är det kursen för er. Kika på Intsgram hashtaggen #outnoutendurance och bli inspirerad!

Kan tillägga att de där passen är min dagliga dos motion nu när magen växer😀

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s